חלבונים

Q&A – 2

אחד מנושאי השיחה האהובים על כולם הוא מה כדאי, רצוי ומומלץ לאכול ולכן, אני נשאלת באופן קבוע שאלות בנושא במפגשים, במייל ובדף הפייסבוק שלי. כשאלו מצטברות לסל מכובד על שולחני, אני מתיישבת לענות בשמחה. אז המשיכו לשלוח אלי את שאלותיכם המאתגרות! מדוע סרדינים עדיפים על פני טונה? סרדינים הם דגים קטנים בעלי אורך חיים קצר. לאורך …

Q&A – 2 לקריאה »

בני חורין

היום אני רוצה להוציא אותכם לחרות. לא, אין צורך להתפטר מהעבודה, לעזוב את בן הזוג, לנסוע להודו ל- 3 חודשים, או לעבור לעיר אחרת. החרות שאני מכוונת אליה היא אחרת. כזו שלא תגביל אתכם ולא תכלא אתכם, וכזו שלא תגרום לכם להרגיש מסכנים, חסרים או אשמים. כזו היא חירות תזונתית אמיתית. כולנו במודע או שלא …

בני חורין לקריאה »

גוט מילק?

לפני כמה ימים ביקרתי בחנות טבע – הסופר של המוצרים הבריאים. כשבחנתי מקרוב את אחד מקרטוני החלב שקדים / שיבולת שועל / אורז התאכזבתי לגלות ברשימת המרכיבים מצאתי שמן חמניות. מלבד העובדה שששמן צמחי כגון שמן חמניות, אינו יציב בחימום, אפייה / טיגון, הוא גם משחרר רדיקלים חופשים המזיקים לנו (וסביר שבחורף נרצה לחמם / …

גוט מילק? לקריאה »

Q&A

לפני כמה שבועות השתתפתי בשיעור יוגה מתחילים, למרות שאני מתרגלת יוגה כבר זמן ממושך. בתחילת השיעור הסביר המורה ששיעור מתחילים הוא קשה יותר משיעור מתקדמים ואני חשבתי שאין בכך שום הגיון. הסתבר שהבדיחה היתה על חשבוני. לא רק שהשיעור היה קשה במיוחד, אלא גם הזעתי כמו שלא הזעתי כבר זמן רב. למעשה, הכל ארך נצח (או כך …

Q&A לקריאה »

יש לכם שאלה?

מוזמנים להשאיר פרטים בטופס ואצור עמכם קשר בהקדם!