
בריאות מישהו?
מטופלת שביקשה את עזרתי ושאלה שוב ושוב האם איקס או ווי יעזרו לה, סיפרה שהיא עשתה כבר אין ספור תהליכים, ניקויים, שינויים, ונסיונות ושאלה אם
מטופלת שביקשה את עזרתי ושאלה שוב ושוב האם איקס או ווי יעזרו לה, סיפרה שהיא עשתה כבר אין ספור תהליכים, ניקויים, שינויים, ונסיונות ושאלה אם
לפני שלושה שבועות עברתי פציעה ביתית קשה. היא הותירה אותי עם כוויות מדרגה אחת על כל הפנים. בטקסט הקצר הזה אני רק רוצה לשים את
כולם רוצים לדעת מה לאכול כדי להתמודד עם צום יום כיפור במידה ואתם צמים אבל האמת היא, שאם אתם בתזונת פרוטוקול שהיא תזונה שאינה כוללת
בפוסט הבא ריכזתי עבורכם מספר צעדים שתוכלו ליישם בבואכם להתנסות עם תזונה נטולת גלוטן, כדי שגם אתם תוכלו לשפר משמעותית את מצב העיכול, העור, רמות
בשוק קיימים תחליפי גלוטן מסוגים שונים. השלב הראשון של מעבר לתזונה לנמנעים מגלוטן הוא לרוב החלפת המזון הקיים בתפריט במוצרים זהים נטולי גלוטן (פסטה, לחם,
לבקשת רשת ניצת הדובדבן כתבתי סדרת כתבות על גלוטן בה תלמדו מהו גלוטן, היכן ניתן למצוא אותו, איך עוברים לתזונה נטולת גלוטן וכמובן מה אוכלים
לאחרונה מצאתי את עצמי חוזרת להרגלי האכילה הישנים שלי, שהיו (בלשון המעטה) גרועים. כל כך התעצבתי למצוא את עצמי שוב אוכלת מהסיר, מעל הכיור, מהמיכל
לקראת הפוסט הקרוב ולכבוד חגיגות שנתיים לבלוג שלי החלטתי לבדוק האם השינוי התזונתי שלי אכן מחזיק מים והחלטתי לערוך ניסוי. משהו ברוח הניסוי שנעשה בסרט
אביב – זמן של התחדשות, צמיחה ופריחה. בסופו של חורף אפרורי גשום וקר (או משהו כזה…) צצה לה שמש אביבית, מלטפת ונעימה. עלי בר, חוביזות
אתמול בערב שוחחתי עם חברתי איילה שעברה לארה"ב. לאחר 20 דקות של שיחת בנות היא אמרה פתאום: "…את יודעת, לאחרונה הבנתי שאם את ישנה טוב,
בכותרת אין טעות. בפוסט הקודם כתבתי על מה כדאי / לא כדאי לאכול, איך להבדיל בין מזון למוצר, ועל אכילה של מזון מקומי, עונתי, טרי
כשלקוחות מתקשרים אלי לקבוע מפגש, אחרי שיחה קצרה, כמעט תמיד נשאלת השאלה: "אני כבר ממש לא יודע/ת מה כדאי לי לאכול, את חושבת שקינואה /
לקראת יומולדת 35 חיפשתי תמונה מילדותי, ומצאתי את זו שמופיעה מטה משמאל. מבט אחד בתמונה גרם לי להרגיש שסטיתי מהדרך לאורך השנים והביא איתו הירהורים
בשנה החולפת עברתי לא מעט תהפוכות והרבה שינויים. חלקם צרבו בי כאב וחלקם גרמו לגאווה ושמחה. את כולם אני מנסה לקבל ולנסות להזכיר לעצמי, למרות
אחד הדברים המדהימים שקרו בשנה שנתיים האחרונות, הוא בחירתם של רבים בתזונה טבעונית, כזו שלא כוללת מוצרים מן החי. מסתבר ש"ההרצאה הכי טובה ששמעתם בחיים"..
יום העצמאות ה- 65 שלנו מתקרב, עם כל מה שקורה סביבנו זה עדיין מאד משמח אותי, לחגוג אותו כאן בבית, לאחר שנים ארוכות בנכר. אין
אומרים שכשנכנס אדר מרבין בשמחה. אבל, החודש איבדתי את אחד האנשים היקירים לי מכל. דודי הנערץ שראל, נלקח מאיתנו, סתם כך, ללא התראה, ביום בהיר
מי שמכיר אותי ידע שאני צמחונית אדוקה מגיל 12, ועם המעבר לארה"ב הפכתי לטבעונית. כך חייתי את חיי במשך 22 (!) שנים. ואם זה לא
כוננות ספיגה טוב, נו אתם כבר שמעתם את הכל, כל שנה מחדש: תאכלו מעט סופגניות, תבחרו את הכי מעניינות, לא כל יום (זה מטוגן בשמן שהופך לשומן טראנס,
לכל מי שביקש, שלח אי מייל או הגיב, תודות! כמובטח, רשימת קישורים לחקלאים / ספקים / קו-אופים. מוזמנים להוסיף בתגובות/בפייס להזכירכם: קבוצה של אנשים (2
יום כיפור. בעבר: היום השנוא עלי בשנה, בהווה: היום האהוב עלי ביותר בשנה. מסקנה: שינויים יכולים להיות דבר טוב. השקט, ההתבוננות, הרוגע, התפילה, ואפילו חשבון
חברה שלי הכירה לי מילה חדשה: דחיינות. גם אתם פתאום מרגישים שאתם יודעים למה הכוונה? אז לטובת כל מי שלא, קודם כל, אשריכם. שנית, הכוונה היא
והיום על "האש", כל מה שמפריע לנו לאכול. התגובה הראשונית שלנו זה לומר שאין דבר כזה, נכון? אך בואו נתבונן לעומק: אנחנו אוכלים ליד המחשב, הטלוויזיה,
בוקר טוב! ארוחת בוקר, כבר אכלתם? (*קפה לא נחשב ארוחה) סביר שרבים מכם לא..רצתם לעבודה, להתקלח, לאוטובוס, לקחת את הילדים, לפקק, לפגישה ולמה לא מעבר לחשיבותה
מוזמנים להשאיר פרטים בטופס ואצור עמכם קשר בהקדם!